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January 3, 2023/
Ernährung Ernährungskonzept Das Ernährungskonzept Gutes Gemüse, böse Kohlenhydrate, gesunde Fette? Zum Thema „richtige Ernährung“ gibt es so viele Meinungen, dass…
January 3, 2023/
Gesundheit Fitness Fitness im Allgemeinen beschreibt das körperliche, geistige und mentale Wohlbefinden. Weiterführend beschreibt es das Vermögen, im Alltag leistungsfähig…
January 3, 2023/
Training Kraft-Ausdauer-Training Kraftausdauer ist im Bereich zwischen reinen Konditions- / Ausdauertraining und Maximalkrafttraining angesiedelt. Genauer gesagt, trainierst du im Kraftausdauerbereich,…
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