Ernährungskonzept

Unser Ernährungskonzept - Mit Genuss die Ernährung optimieren

Abnehmen. Zunehmen. Gesünder essen. 

Durch das Ernährungskonzept von fitincircle erreichst du deine gewichtigen Ziele.

Und zwar mit Genuss, Spaß und viel Abwechslung.

Unser Ernährungsprogramm ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung, die auf Dauer funktioniert. So kannst du deine Erfolge auch langfristig sichern und fällst nicht in alte Muster zurück.

Einfach, effizient und alltagstauglich – das macht unser Ernährungsprogramm aus.

Salat

So leicht war eine Ernährungsumstellung noch nie.

Es gibt keine Verbote – du entscheidest, was du isst.

Es gibt keinen Hunger – weil du lecker und gesund satt wirst

Es gibt keinen Frust – weil du Erfolg haben wirst

Es gibt keinen Jojo-Effekt – weil unser Ernährungsprogramm auch langfristig funktioniert.

Und so funtioniert es:

  • Wir erstellen gemeinsam deinen Ernährungsplan – mit allem, was du brauchst, magst und was dir gut tut.
  • Bei engmaschigen CheckUp`s tauschen wir uns aus und gehen auf deine Bedürfnisse ein.
  • Die Trainerinnen sind immer ansprechbar und unterstützen dich auf deinem Weg.
  • Zusammen mit unserem Trainingsprogramm ist dein Erfolg garantiert.

Neugierig geworden? Dann meld Dich jetzt zum Probetraining an! Kostenfrei & unverbindlich!

Viel Spaß beim Stöbern.

Hier findest du alle Artikel rund um unsere Ernährungstipps.

  • Countdown Training – Ganzköper Training Teil 3

    https://www.youtube.com/watch?v=2soIDzBiUHs

  • Power Food des Monats März

    https://www.youtube.com/watch?v=lk_ibCbPa88

  • Power Food im Januar

    https://www.youtube.com/watch?v=hHX7J3Jm5FE
  • scale-403585_1920-1-1

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    Parmesan ist vermutlich der berühmteste Käse der Welt – und eines der Aushängeschilder der italienischen Küche.   Grana parmigiano reggiano ist ein extraharter Käse, der seit 1955 nach DOP (Denominazione d’Origine Protetta) herkunftsgeschützt, das heißt er darf nur aus den Regionen um Parma oder direkt aus Parma stammen. Parmesan hat einen geringen Fettgehalt, lässt sich […]

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  • Beeren-Obst

    Beeren-Obst – beerenstarke Nährstoffwunder

    Beeren stecken voll mit Mineralstoffen und Vitaminen. Schwarze Johannisbeeren enthalten z.B. 170mg Vitamin C pro 100 g. Eine Handvoll pro Tag liefert dir mehr Vitam C als du brauchst. Beeren  enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, diese wirken als Antioxidantien und stärken das Immunsystem . Zusätzlich beeinflussen die kleinen Früchte die Darmflora positiv und verbessern sogar bei Diabetis […]