Fitness
Gesundheit Fitness Fitness im Allgemeinen beschreibt das körperliche, geistige und mentale Wohlbefinden. Weiterführend beschreibt es das Vermögen, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Hinter dem Wort „Fitness“ verbergen sich unterschiedliche körperliche Fähig- und Fertigkeiten, die man schulen und regelmäßig trainieren muss, um fit zu sein und so präventiv immer häufiger auftretenden Zivilisationskrankheiten …